研究:原始人饮食法对健康有益

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2018-10-11

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原标题:研究:原始人饮食法对健康有益据英国《每日邮报》8月30日报道,一项新的研究表明,原始人饮食法可大大减少动脉阻塞物,预防心脏病。

这种小小的饮食改变将对提高生活质量有很大帮助。

这项新的研究表明,在短短8周内,采用原始人饮食法可以降低心脏病发作的风险。

在为期两个月的原始人饮食法研究中,被调查者在采用这种饮食法后,健康状况得到了显著改善。 报道称,这项研究结果将在9月初的全国心脏病会议上发表。

虽然这项研究属于较小规模,但得到了该领域专家的一致赞扬。

这项研究成果表明,小小的饮食改变会对人们生活质量有惊人的影响。 除此之外,这也是“饮食法的具体益处”这一风靡数十年课题的首次重大突破。

美国休斯敦大学综合生理学实验室征集了8位健康志愿者进行研究。 这些人改变原来的西式饮食,而采用原始人饮食法。 这些参与者收到了一份清单,包括简单食谱、配方指南、如何将食谱与日常生活结合起来的建议以及食物摄取量。 研究结果显示,所有参与者的白介素-10(一种重要的分子免疫细胞,抗发炎,对血管生成提供保护)均升高了35%。

休斯敦大学综合生理学实验室研究员查德·多兰表示:“很少有研究在看似健康的参与者身上调查原始人饮食法,尽管这一饮食习惯在健康人士和健身达人中很普遍。

这项研究的结果增加了一种可能性,即短期内从传统的西方饮食习惯转变为原始人饮食法,可以改善健康。

至少,这种饮食法对此次实验的参与者没有负面健康影响。

”(实习编译:钱洪立审稿:郭思佚)。